В эту субботу, 7 октября, состоялся психологический онлайн-вебинар от БФ «СВОИМ» (https://vk.com/blago_svoim) на тему: «Возвращение Героя домой: ожидание и реальность. Особенности адаптации к мирным условиям, пути решения и способы взаимодействия».
Вебинар вела Сураева Марина Васильевна – медицинский (клинический) психолог. Стаж в данной области 14 лет, имеет высшую квалификационную категорию.
Многие ждут родных героев домой, хотят побыстрее обнять их и начать мирную жизнь. Но на пути к этому, по возвращению, бывают преграды. Стрессы, пережитые в зоне военных действий не отпускают так быстро.
О чем важно помнить?
О том, что состояние вашего близкого и его поведение может казаться странным, непонятным. Может быть нарушение сна ночными кошмарами, вспышки злости или желание уйти в себя, чрезмерное употребление алкоголя и прочие негативные моменты.
Что делать?
Если состояние не меняется или ухудшается в течение более 4-х недель – обратиться к психологу по месту жительства в поликлинике, к врачу психиатру или, в случае с злоупотреблениями, психиатру-наркологу. Не пытайтесь решать проблему в одиночку!
Необходимо признать:
* вашему близкому человеку была нанесена психологическая травма
* человек имеет право испытывать те чувства, которые он испытывает
* его реакции нормальны с учетом произошедшего с ним.
В этом случае нужно время! Cимптомы стресса не проходят после одного посещения специалиста и возможно будет нужна комплексная помощь.
Будьте терпеливы, поддерживайте и принимайте его состояние, создайте доверительную и понимающую атмосферу!
Не забывайте о себе!
Забота о себе и своем состоянии позволит найти ресурс жить дальше и решить проблему. Помните – вы НЕ виноваты в его состоянии и все его поведение не относится именно к вам. Это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства.
Помните! Эти последствия не навсегда, с этой проблемой можно и нужно работать! Сейчас просто тяжелый период, который нужно преодолеть!
Поддержать программы БФ «СВОИМ» можно, пройдя по ссылке — https://фондсвоим.рф/product/протяни-руку-помощи-помо…
Подписывайтесь на БФ «СВОИМ», чтобы быть в курсе наших новостей:
ВК БФ «СВОИМ» — https://vk.com/blago_svoim
ТГ БФ «СВОИМ» — https://t.me/blago_svoim
Сайт БФ «СВОИМ» — www.фондсвоим.рф
#своихнебросаем #помогисвоим #поддержисвоих #благосвоим